Адаптация след празниците

По време на празници на човек е нужна поне седмица, за да се справи отново с обичайните си служебни ангажименти, казват лекари. Това е причината след дните на продължително празнуване да следват и дни на продължителни депресии.

Подготовката за празниците е най- стресиращият момент в годината, но хората не го усещат веднага, защото са в твърде приповдигнато настроение, поясниха лекарите.

Д-р Райна Цветкова, психиатър - Пловдив:
- Понякога се случва и това да вложим прекалено много енергия в подготовките и прекалено много надежди, и след като всичко това премине се получава усещане за изчерпаност и тогава действително е по-вероятно да се появат депресивни състояния.

Обилното ядене, пиенето на алкохол и излежаването до късно всъщност не са били почивка за организма, а допълнително натоварване.

Д-р Райна Цветкова, психиатър нач. На ДКБ от ОДПЗС - Пловдив:
- Всички тези фактори събрани на куп действително затрудняват адаптацията в работния процес. Понякога е необходимо не само ден, но два, три, седмица, за да влезне в предишния си ритъм

И тъкмо докато човек започне да се оттърсва от празничните равносметки и да поема по-отговорно деловите си ангажименти, следват нови пет почивни дни.