НОВИНИ

От колко часа сън се нуждае всеки от нас, в зависимост от възрастта?

Нуждата от сън зависи от възрастта на човека като с времето тя намалява, обясни д-р Петър Петров, кардиолог и експерт по медицина на съня в студиото на "Денят започва". За възрастен човек са необходими около 7-8 часа сън в денонощието. Намаленото количество на съня води до разнообразни проблеми - когнитивни, проблеми с вътрешните органи и системите, включително има отношение и към онкологичните заболявания. Вижте от колко часа сън се нуждае е всеки от нас, в зависимост от възрастта си и какво се случва, ако не спим достатъчно.

bnt avatar logo
от БНТ
10:06, 03.10.2016
11302
Още
Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge
Топ 24
Най-четени
Григор Димитров се завърна в топ 20 след повече от година
Григор Димитров се завърна в топ 20 след повече от година
18 килограма хероин задържаха на Гюешево
18 килограма хероин задържаха на "Гюешево"