НОВИНИ

Взирането в мобилните телефони - честа причина за гръбначни изкривявания

Неправилната стойка, докато разглеждаме социалните мрежи или пишем съобщения, натоварва гръбначния стълб, врата и може да доведе дори до мигрена.

Паулина Найденова
от Паулина Найденова
08:46, 27.04.2018
Чете се за: 00:50 мин.
У нас

На улицата, в транспорта или на среща с друг човек. Все по-често погледът ни е насочен към мобилния телефон. А страхът, че устройството не е в нас или батерията му е изтощена доведе до нов вид психическо заболяване - номофобия.

85% от българите сърфират в интернет през смартфона си, показва изследване на Националния статистически институт.

Учениците у нас нямат право да използват телефона си по време на час, но имат право да го носят със себе си. Опит за пълна забрана направиха в няколко училища, но заради неуспех тя беше отменена. В 18-то училище са намерили друго решение.

Десислава Николова - заместник-директор на 18 СУ "Уилям Гладстон": "Те са вече големи хора и забраните не действат. В часовете на класа даваме им съвети да не ползват постоянно телефоните, да имат поне 15 - 20 минути почивка. Да внимават каква стойка заемат, не само с телефоните, но и пред компютрите, за да могат да не получават здравословни проблеми, гръбначни изкривявания".

Наведените към телефона или компютъра глави често водят до гръбначни изкривявания. За да се облекчи болката, специалистите съветват да правим упражнения с еластична лента няколко пъти на ден.

Маруся Иванова - специалист по гръбначни изкривявания: "Все по-често срещаме деца с т. нар. "кифоза", което е гръбначно изкривяване, което изглежда по този начин - раменете са приведени надолу и напред, главата е изместена напред, което води до напрежение в шийните прешлени и много чести главоболия и схващане на горната част на гръбначния стълб".

Специалистите съветват да правим упражнения всеки ден, а не само когато изпитваме болка.

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още У нас

Конференция по повод 20 години България в НАТО се проведе в София
Конференция по повод 20 години България в НАТО се проведе в София
17:27, 29.03.2024
Чете се за: 01:52 мин.
В събота сайтовете на ГД ГРАО и базата данни "Население" може да прекъсват
В събота сайтовете на ГД ГРАО и базата данни "Население" може да прекъсват
17:19, 29.03.2024
Чете се за: 00:35 мин.
Връщат такса "тротоарно право" в пълен размер от 1 април
Връщат такса "тротоарно право" в пълен размер от 1 април
17:02, 29.03.2024
Чете се за: 01:20 мин.
Горящ тир затвори АМ "Тракия" край Пазарджик
Горящ тир затвори АМ "Тракия" край Пазарджик
16:54, 29.03.2024
Чете се за: 00:32 мин.
Температурни рекорди във Варна и Бургас
Температурни рекорди във Варна и Бургас
16:51, 29.03.2024
Чете се за: 00:47 мин.
Подновяват строителството на АМ "Хемус" след Боаза
Подновяват строителството на АМ "Хемус" след Боаза
16:40, 29.03.2024
Чете се за: 00:50 мин.
Приключиха срещите на потенциалните служебни премиери с президента
Приключиха срещите на потенциалните служебни премиери с президента
16:20, 29.03.2024 (обновена)
Чете се за: 05:15 мин.
Сигнал за бомба в търговски център в София
Сигнал за бомба в търговски център в София
16:18, 29.03.2024 (обновена)
Чете се за: 00:22 мин.
Андрей Гюров след срещата с президента: Аз съм тук да изпълним конституционната процедура
Андрей Гюров след срещата с президента: Аз съм тук да изпълним конституционната процедура
15:49, 29.03.2024
Чете се за: 01:00 мин.
Законови промени, които улесняват назначаването на служебен премиер, прие НС на първо четене
Законови промени, които улесняват назначаването на служебен премиер, прие НС на първо четене
15:16, 29.03.2024
Чете се за: 02:32 мин.
Мъж загина при трудова злополука в Симитли
Мъж загина при трудова злополука в Симитли
14:50, 29.03.2024
Чете се за: 00:40 мин.
Протестиращите миньори от "Марица изток" блокираха за час изхода към магистрала "Марица"
Протестиращите миньори от "Марица изток" блокираха за час изхода към магистрала "Марица"
14:24, 29.03.2024
Чете се за: 01:17 мин.
Топ 24
Най-четени
Недоволство в Златарица срещу битовата престъпност
Недоволство в Златарица срещу битовата престъпност
Красен Кралев: Трябва да се търси лична отговорност при хулиганството
Красен Кралев: Трябва да се търси лична отговорност при хулиганството