НОВИНИ

Йога за очи: Упражнения за облекчаване на умората

Упражненията през йога практиките спомагат за отпускане на очните мускули и да се тренират.Изпълняват се с изправен гръб и неподвижна глава. Не трябва да има напрежение. Важно е да четем, гледаме телевизия и седим пред компютъра с отпуснати очни мускули. Вижте и самите упражнения във видеото.

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge
Топ 24
Най-четени
БНТ среща българските зрители с една от най-успешните корейски тв продукции
БНТ среща българските зрители с една от най-успешните корейски тв продукции
Отвъд границите: Александър Найденов: Свободата е да си там, където пожелаеш
"Отвъд границите": Александър Найденов: Свободата е да си там, където пожелаеш