COVID-19 COVID-19 Следи тук
назад

Физическата активност може да предотврати риска от депресия

Физическата активност помага да се избегне депресията във всяка възраст. Това установиха учени от САЩ, Бразилия, Великобритания, Белгия, Швеция и Австралия, съобщи Лента. Те анализирали резултатите от 49 изследвания в различни райони на планетата.

от БТА
14:04, 28.04.2018
Чете се за: 00:22 мин.
Животът
Физическата активност може да предотврати риска от депресия

Медици повече от 7 години следили здравословното състояние на близо 227 000 участници в добро психично здраве и констатирали, че хората с високо ниво на физическата активност са по-малко предразположени към депресия, независимо от пола, възрастта и местонахождението си.

Учените не са преустановили изследването си и ще се опитат да определят минималното количество изразходвана енергия, което е нужно за предотвратяване на депресия. Те се надяват, че резултатите от наблюденията им ще допринесат за популяризиране на здравословния начин на живот.

"Става въпрос за първия мета анализ, който сочи, че физическата активност е от полза, що се отнася до предотвратяването на риска от депресия", заяви Фелипе Барету Шух от университета Ла Сале в Бразилия. Резултатите от изследването са качени на сайта ЮрикАлърт и са публикувани в Psychiatry.

Топ 24
Най-четени
Борисов ще поиска от Ердоган двете страни да запазят добросъседските си отношения
Борисов ще поиска от Ердоган двете страни да запазят добросъседските си отношения
​Конете разпознават и запомнят човешките изражения
​Конете разпознават и запомнят човешките изражения