Един любопитен начин за освобождаване от стреса и раздвижване.

Йога. Оказа се, че в армията в Сиера Леоне са се спрели именно на йогата, за да борят стреса. Войници, преживели плашещи събития разтоварват негативните си емоции с такива тренировки. Стотина военнослужещи са се записали на курсовете по йога и твърдят, че това им помага да се почувстват много по-добре както физически, така и психически. Идеята е подобни курсове за служители да се въведат и в болници, училища и сред други професии, които са придружени с много стрес.

Вижте във видеото още любопитни сюжети от изминалата седмица, представени от Джанан Дурал.